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SUZANNE MONGRAIN

La passion de la santé du corps et de l'esprit

 

  • 40 ans d’études en danse, mouvement, respiration et étirement

  • 35 ans d’études en méditation et relaxation

  • 30 ans d’études en croissance personnelle et chamanisme

  • 7 ans d’études en soins énergétiques

 

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Compétences en Stretching :

  • Évaluation de la tonicité, souplesse                                                                                        et capacité de mouvement

  • Établissement d’objectifs

  • Réévaluation ponctuelle et continue

  • Adaptation pour conditions particulières

  • Veille permanente de l’alignement du corps

  • Facilité à communiquer

  • Compréhension de la mécanique du corps

  • Développement de la conscience du corps

  • Approche douce 

  • Dédramatisation et bonne humeur

  • Connaissances anatomiques

 

Types de clientèle : mise en forme douce et efficace pour les:

 

  • adultes 

  • sportifs 

  • travailleurs 

  • retraités

  • personnes à mobilité réduite et très réduite

 

Bénéfices: Plus de facilité à effectuer les tâches de la vie courante et à pratiquer toute activité de loisirs ou sportive. 

 

Plus de calme et de clarté d’esprit, meilleure gestion des émotions, meilleure capacité décisionnelle et d’action positive

Formation et perfectionnement:

 

 

Autres ateliers : 

  • Technique Alexander, Feldenkrais, Padovan, Thérèse Bertherat, diverses classes de yoga, EMF Balancing Technique yoga, tai chi taoiste et chuan, chi-gong, ballet classique, jazz et oriental, danse aérobique et autres

 

Praticienne en soins énergétiques :

  • EMF Balancing technique®, phases 1 à 12

  • Access Bars Consciousness®

  • Access Bars Facelift®

  • Access Bars Processus Corporels®

  • Méditation 

  • Massage métamorphique

  • Drainage énergétique

  • Reiki unitaire

  • Luminessence

  • Asam (activation des spirales de l’ADN et des méridiens) 

  • Merkabah (activation du champ)

  • Nettoyage des chakras

 

Accréditée par : Françoise Lavoisier, Souvenance®, Piedmont, Québec 

Autres formations :

  • Certificat en communication non violente avec Marshall Rosenberg    2004

  • The Center for Non Violent Communication, Québec, Québec

  • Études universitaires en créativité, fondement et méthodes    1990-1992

  • Université de Montréal, Québec

  • Baccalauréat en arts; spécialisation en traduction    1987

  • Université Concordia, Montréal


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